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Ich biete dir Outdoortraining mit moderaten Kraft-/Ausdauerübungen, wobei viel mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, ab und an auch Hilfsmittel eingesetzt werden (Hanteln, Tubes u.a.).
Jede Stunde wird sich anders gestalten. Mal ein Zirkeltraining , mal ein „FitWalk“ oder eine lockere Laufrunde im Wald - immer unterschiedliche Übungen bzw. in abgewandelter Form.
Dein Hund darf dich gern begleiteten (bitte nach Absprache, falls noch andere Hunde dabei sind), er sollte jedoch ein wenig Geduld haben, da er nicht aktiv mit ins Training einbezogen wird.
Jeder kann mitmachen und die Übungen gemäß seiner Möglichkeiten durchführen, es gibt immer Leistungsabstufungen!!
Also:
